Psicóloga Júlia Elói
Construa uma vida mais independente fortalecendo a sua autoestima.
1. Fortaleça sua independência emocional e autoconfiança;
2. Aprenda a lidar e superar a sua ansiedade e a depressão;
3. Melhore a sua comuniçação e conexão emocional em seus relacionamentos;
4. Trabalhe suas angústias e preocupações para uma vida mais leve.
Um espaço seguro e sigiloso, livre de julgamentos para você encontrar novas possibilidades e caminhos.
ATENDIMENTO EM PSICOLOGIA CLÍNICA
O sofrimento mental está se tornando cada vez mais comum em nosso dia a dia e pode aparecer de várias maneiras.
Ansiedade
Estado emocional caracterizado por sentimentos persistentes de apreensão, medo ou preocupação, frequentemente acompanhados de alterações físicas. Incluem uma ampla gama de manifestações, como preocupação excessiva, inquietação, fadiga, dificuldade de concentração, irritabilidade, tensão muscular e problemas de sono.
Depressão
Transtorno mental caracterizado por sentimentos persistentes de tristeza, perda de interesse ou prazer em atividades, e uma variedade de sintomas emocionais e físicos. Pode causar humor deprimido, perda de interesse ou prazer, alterações no apetite e sono, fadiga, sensação de inutilidade ou culpa excessiva, dificuldade de concentração e pensamentos de morte ou suicídio.
Baixa autoestima
Avaliação negativa e crítica de si mesmo, resultando em uma falta de confiança e autovalor. Pode ser influenciada por experiências de vida, críticas constantes, comparações sociais, abuso, negligência e traumas. Pode causar autocrítica exagerada, sensação de inadequação, hesitação em enfrentar novos desafios, medo de falhar, busca constante por aprovação e dificuldade em aceitar elogios.
Exaustão Mental
Estado de esgotamento cognitivo e emocional, frequentemente resultante de estresse prolongado e sobrecarga mental. Pode ser causado por sobrecarga de trabalho, falta de descanso, estresse contínuo, ocasionando falta de concentração, irritabilidade, sensação de cansaço constante, apatia, diminuição da produtividade e dificuldades na tomada de decisões.
Sensação de desamparo
Sentimento de impotência e incapacidade de mudar ou influenciar eventos em sua vida, frequentemente associado à percepção de falta de controle. Está frequentemente associada a experiências de fracasso repetido, abuso, trauma, e situações de estresse contínuo onde o indivíduo sente que suas ações não fazem diferença.
Angústia
Estado emocional intenso caracterizado por sentimentos de sofrimento, inquietação e desconforto, frequentemente sem uma causa aparente ou específica. A angústia pode ser uma reação a um evento estressante ou um estado emocional contínuo. Podendo causar sensação de aperto no peito, dificuldade em respirar, inquietação, irritabilidade, tensão muscular, mal-estar geral e, em casos graves, pode levar a ataques de pânico. A angústia pode também manifestar-se como um sentimento de vazio ou desespero.
... é isso que você pode sentir ao fazer psicoterapia:
Diminuição do sofrimento e da angústia - na psicoterapia você encontrará ferramentas para alivar o sofrimento emocional e enfrentar suas angústias de forma mais leve;
Elevação da autoestima e segurança - Trabalharemos para elevar sua autoestima e ajudá-lo a se sentir seguro;
Construção de uma vida mais leve - através do autoconhecimento você conseguirá se sentir melhor e terá mais segurança em tomar suas decisões, pois sabe exatamente o que quer.
ME CONHEÇA MELHOR
Júlia Elói
Graduada em Psicologia pela FACHO, Pós-Graduanda em Psicologia Clínica pela PUCRS com curso de extensão em Psicologia Perinatal.
Proporciono um ambiente seguro e acolhedor, de forma online, onde você pode expressar suas emoções e pensamentos mais profundos, sem julgamentos. Juntos, vamos explorar seus pensamentos, angústias e comportamentos, entendendo como eles impactam em sua autoimagem e em suas relações.
Ajudo a entender a origem de problemas e angústias, desenvolvendo estratégias para enfrentar desafios e explorar seu potencial. Ofereço suporte psicológico no período perinatal, auxiliando tentantes, gestantes e casais a lidar com as mudanças desse momento, que podem gerar ansiedade e angústia.
Cada sessão é uma oportunidade de autodescoberta e crescimento pessoal. Com uma abordagem acolhedora, estou aqui para ajudar você a navegar por fases transformadoras da vida. Não se preocupe que não ficarei apenas em silêncio acenando com cabeça, terei um papel ativo durante as nossas sessões.
CRP 02/29395
FAQ
Perguntas Frequentes
As sessões duram em torno de 40 à 45 minutos.
O processo terapêutico é individual e subjetivo, bem como a sua durabilidade. Iremos trabalhar juntos para que você possa se capacitar através de recursos emocionais próprios e consiga lidar no dia a dia com suas questões.
Sim! Algumas pessoas gostam de ter um espaço seguro, livre de moralismos e julgamentos para elaborar suas questões do dia-a-dia.
Não é permitido pelo Conselho de Psicologia divulgar valores de forma pública, se você quer saber o valor clique no botão abaixo e entre em contato comigo no Whatsapp.
Transferências bancárias, pix ou cartão de crédito.
